花花的橘子皮的个人空间

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: 花花的橘子皮：伸脖法练掉“双下巴”

　因为下巴非常容易贮存脂肪，所以当下巴运动不足时，就会肌肉松弛，脂肪累积，进而产生双下巴。　　　　三个简单的动作可以消除下巴的脂肪：　　　　1、仰面横躺在床上，并把头伸到床沿以外，然后慢慢抬起再下落，反复进行10次。　　　　2、不移动肩膀，只将颈部尽可能前伸，坚持6秒... 全文

2008-04-29 13:41 来自版块 - 女生宿舍

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　因为下巴非常容易贮存脂肪，所以当下巴运动不足时，就会肌肉松弛，脂肪累积，进而产生双下巴。　　　　三个简单的动作可以消除下巴的脂肪：　　　　1、仰面横躺在床上，并把头伸到床沿以外，然后慢慢抬起再下落，反复进行10次。　　　　2、不移动肩膀，只将颈部尽可能前伸，坚持6秒... 全文

2008-04-29 13:41 来自版块 - 女生宿舍

: 花花的橘子皮：说说最讨厌的乐队或歌手

说说最讨厌的乐队或歌手

2008-04-25 11:09 来自版块 - 影音时尚

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说说最讨厌的乐队或歌手

2008-04-25 11:09 来自版块 - 影音时尚

花花的橘子皮

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